 |
"La Vosgienne" og
|
I forbindelse med ferie i Alsace deltog jeg i motionscykelløbet
"La Vosgienne" den første søndag i september.
Jeg havde valgt at køre den korte rute på 100 km, men med ialt 1500 højdemeter.
Det blev en fin oplevelse i godt cykelvejr
sammen med ca. 600 andre
motionister.
De 1500 højdemeter var fordelt på kun 2 seje stigninger, hver à 12-13 km med op til 8-10% stigning.
Efter hver
stigning en tilsvarende
lang nedkørsel, og ind imellem næsten flade stykker på ialt ca. 25 km.
Min tid på 4 timer 10 min. var ikke imponerende, men
det var
også et rimeligt
hårdt løb,
hvor det var godt med den nye lave gearing (34/27) på cyklen.
Alt i alt en god oplevelse med et arrangement, der
fungerede perfekt, god
skiltning,
masser af trafikvagter og politi og fint set-up ved start/mål inkl. gratis varmt måltid efter løbet.
 |
 |
Le Markstein - opkørslen fra Wildenstein til toppen er 13,5 km og 620
højdemeter med et
gennemsnit på 4% men ca. 7% på det meste af stigningen. | |
 |
 |
Udsigten fra toppen af Le Markstein, 1200 m.o.h. | |
 |
 |
Col Amic - opkørslen fra Soultz til toppen ved Col de Silberbach er 15
km og 600 højdemeter
med et gennemsnit på 4,6% og max. 8,6%. | |
 |
 |
Lørdagen efter løbet i Alsace skulle jeg så prøve mig selv af på den mest berømte cykelrute:
de 21
hårnålesving op til
Alpe d'Huez i Alperne.
Det blev en meget stor oplevelse. Vejret var ikke med mig, det var 13 gr.C da jeg startede og kun 5 gr.C
på toppen ved målet
for Touren,
så det var en ganske hård tur, og iskoldt at køre ned, kun 9 gr.C da jeg kom ned.
Men det var en dejlig
fornemmelse at stå på mållinien
og konstatere, at jeg havde brugt 1 time 26 min. 55 sek.
Det var jeg ret godt tilfreds med.
Jeg havde kun nogle få meget
korte pauser for at rive papir
af powerbar eller –gel,
det kan ikke lade sig gøre mens man træder opad.
Der var ellers næsten øde deroppe,
men inden nedkørslen fik jeg en
kaffe og en cognac i en lille bar, det var tiltrængt.
Nedturen var hurtig og kold som is, og det tog nogen tid at tø fingre
og tæer op igen under den
varme bruser.
 |
 |
 |
 |